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Lo que debes saber
sobre alimentación

Alimentación
30/01/2022
El microondas y los nutrientes

Hace ya más de 60 años que aparecían los primeros microondas. Desde entonces la polémica está servida, son muchas las teorías que se han aplicado a este electrodoméstico que tantas veces nos ha sacado de apuros. Pero, ¿y en cuanto a los nutrientes? ¿Qué pasa con los nutrientes de los alimentos cuando calentamos nuestra comida en el […]

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30/01/2022
Que no te la cuelen con el azúcar añadido

¿Sabías que un bote de cacao en polvo convencional es aproximadamente un 70% azúcar añadido? TIPOS DE AZÚCAR En el mercado podemos encontrar muchos tipos de azúcar, desde el más conocido como el azúcar “blanquilla”, pasando por el azúcar moreno o de caña integral, azúcar de remolacha, azúcar de panela, azúcar glass, etc, hasta los […]

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30/01/2022
Tipos de edulcorantes artificiales

EDULCORANTES ACALÓRICOS Cuando hablamos de edulcorantes artificiales acalóricos, nos encontramos con términos como los siguientes: Sacarina Aspartamos Ciclamato Acesulfamo K Sucralosa Sucrosa Glucósidos de steviol, etc… Estos edulcorantes no son peligrosos, pero no podemos considerarlos saludables porque entre otros, alteran el sistema digestivo. OTROS EDULCORANTES, LOS POLIALCOHOLES Glicerol Eritritol Manitol Sorbitol Maltitol Lactitol Xilitol, etc… […]

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30/01/2022
Hay vida después del azúcar

Hoy en día, afortunadamente, tenemos suficiente información, o medios a través de los que poder obtenerla, para ayudar a que todas aquellas personas que deciden abandonar el azúcar puedan conseguir alternativas saludables. Si eres una de ellas, enhorabuena, has optado por el camino de la salud. Cuando conseguimos prescindir del azúcar, también estamos dejando de […]

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30/01/2022
¿Qué es el Realfooding?

El Realfooding, ese término que puede que te suene y puede que no. Como su nombre indica, se trata de un movimiento en el que se recomienda seguir un estilo de vida saludable a través de una pauta alimentaria en la que la dieta diaria se basa en comer comida real. Pero no sólo se […]

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02/05/2021
Cómo reconocer un pan integral

Hoy en día todavía podemos encontrar panes que son falsos integrales y que usan el aclamo “integral” sin ningún escrúpulo.

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20/04/2021
Bases de la alimentación saludable

Debe estar compuesta sobre cimientos que comprenden una serie de aspectos clave, objetivos y características esenciales para su correcto desarrollo y ejecución.

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19/04/2021
Guisantes y cacahuetes ¿Qué son?

Podemos llegar a confundir el cacahuete con un fruto seco, ya que, en muchas ocasiones lo encontramos en los típicos mixes junto con otros frutos secos como las nueces, avellanas, almendras, etc.

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11/04/2021
Cook & Chill

Muchos de vosotros, y cada vez más, nos preguntáis que, partiendo de la base de que nuestros platos son 100% naturales, ¿cómo es posible que duren hasta 2 semanas en tu nevera?

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11/04/2021
¿Es el zumo de naranja saludable?

En primer lugar, tenemos que tener clara una cosa, un zumo nunca sustituye a una fruta...

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10/04/2021
Consejos para una vida saludable

En Fitness Power Food la salud con respecto a la alimentación es lo más importante. Podemos asegurar que todos nuestros platos son saludables, ligeros y con cero aditivos añadidos. No usamos azúcar ni harinas refinadas en ninguna de nuestras elaboraciones. Cocinamos desde cero. Es este artículo queremos ofrecerte, además, algunos consejos e información que podrían […]

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15/02/2021
Macronutrientes y micronutrientes ¿Qué son?

Nuestro cuerpo necesita nutrientes que recibe a través de los alimentos. La clasificación más común está enfocada a las necesidades...

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26/01/2021
Plato Personalizado

Los pasos a seguir en el “Pack personalizado” son muy sencillos: Entra a la página de producto: Haz clic aquí....

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02/11/2018
¿Qué es el AOVE?

¿Qué es el AOVE? ¿Cuáles son sus propiedades?

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FPF con el deporte

Eventos
30/01/2022
The Mediterranean Games 2017

El pasado fin de semana, 20 y 21 de mayo de 2017 se celebraban en CROSSFIT SJD los “The Mediterranean Games“, una competición cuyo objetivo es reunir a los mejores atletas de Crossfit de Cataluña, promoviendo así la comunidad en este territorio y poniéndolos a prueba en una gran variedad de retos físicos durante dos […]

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30/01/2022
XFIRE Championship 2017

Fitness Power Food no deja de sorprenderse con cada evento de CrossFit al que asiste. Esta vez han sido los XFire Championship los que nos han puesto la piel de gallina. Wod tras wod los atletas de cada box competidor en estos trepidantes juegos lo han dado todo para ofrecernos un espectáculo sin igual. El […]

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30/01/2022
Arnold Classic Europe 2017

Nuestro primer año en uno de los eventos deportivos más importantes a nivel internacional, el Arnold Classic Europe 2017, ha sido un sueño hecho realidad. Todo el equipo de FPF disfrutamos a lo grande con todos vosotros de un fin de semana repleto de emociones y muchos nervios para que todo saliera perfecto. Aunamos esfuerzo, […]

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30/01/2022
FPF con la NBA

Estamos muy orgullosos y agradecidos de que dos estrellas del baloncesto nacional y jugadores de la NBA confíen en FPF para llevar su alimentación en su periodo off-season. Willy Hernangómez y Juancho Hernangómez nos han confiado todo su plan de alimentación. Guillermo Gustavo Hernangómez Geuer, más conocido como Willy Hernangómez (Madrid, 27 de mayo de 1994) es un jugador de baloncesto español que pertenece […]

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13/11/2019
Diabetes cero

El 14 de noviembre es el día mundial de la diabetes y, en la fundación DiabetesCero van a celebrarlo con un evento que tendrá lugar el día 17 de este mes en el INEFC (Instituto nacional de educación física de Cataluña) ubicado en Av. del estadi 12-22 Montjuïc, 08038 en Barcelona.

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26/10/2018
Arnold Classic Europe 2018

Este año lo hemos vuelto a hacer, hemos conseguido que nadie se salte la dieta y que hubieran opciones aptas para todo aquel que prioriza un estilo de vida saludable...

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Los secretos
de una cocina sana

Recetas
30/01/2022
Helados saludables

¿A quién le amarga un dulce? Vamos a proponeros algunas alternativas saludables para cuando queremos tomar helado. En el mercado podemos encontrar infinidad de sabores, colores y texturas diferentes a la hora de escoger un helado. Pero claro, el problema llega cuando nos disponemos a revisar el etiquetado de ese polo que tan buena pinta […]

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