Hoy en día todavía podemos encontrar panes que son falsos integrales y que usan el aclamo “integral” sin ningún escrúpulo.
Las campanadas de Año Nuevo suelen ir acompañadas de promesas y nuevos hábitos que, demasiadas veces, no se cumplen. Desde Fitness Power Food te ofrecemos 5 y te explicamos una manera muy fácil de lograrlos. ¡Apunta!
Siempre debe ser tu prioridad. Ya sea que quieras perder peso, fortalecer tu cuerpo o simplemente sentirte mejor. Una dieta equilibrada debe incluir de todo: verduras, legumbres, carne, pescado, proteína vegana, etc. ¡y hasta un espacio para los dulces! Asegúrate de obtener las vitaminas, minerales, antioxidantes y todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para rendir al máximo.
Ahorrarás energía, tiempo y dinero. Muchas veces comemos mal porque improvisamos en el último momento. Esto nos lleva a abusar de alimentos procesados y a optar por lo que más nos apetece en lugar de lo que realmente necesitamos. Una agenda alimentaria te permitirá disfrutar de comidas equilibradas, saludables y sabrosas. Además, planificar tu dieta evitará los picoteos entre horas y otros hábitos que pueden desviar tus objetivos.
Tu alimentación debe alinearse con tus metas. ¿Quieres una dieta fitness? ¿Quieres perder peso? ¿O simplemente buscas un estilo de alimentación saludable? Necesitarás planificar tus comidas y compras en función de lo que visualices como tu objetivo para 2025.
Hacemos tantas cosas y estamos tan pendientes de las redes sociales y del entretenimiento que, a menudo, olvidamos que el primer paso es cuidarnos. Dedica parte de tu día a hacer lo que te gusta o simplemente a descansar como es debido. La desconexión ayudará a que el equilibrio en tu alimentación vaya acompañado de un mejor equilibrio emocional. Un win-win de manual.
Las barritas energéticas saludables y productos similares te ayudarán a mantener el hambre bajo control y a alcanzar tus objetivos nutricionales. Son deliciosos y efectivos para calmar el apetito. Puedes llevar siempre alguno en tu bolso o mochila.
Estos son los 5 propósitos saludables para 2025. ¿Y si te decimos que hay una forma muy fácil y asequible de cumplirlos?
Apuesta por Fitness Power Food y nosotros pensamos por ti. Solo tienes que decirnos qué tipo de dieta tienes en mente, y te ofrecemos una amplia gama de platos preparados, saludables y deliciosos. El menú de toda la semana a tu alcance.
Así, puedes seguir la dieta que necesitas, ahorrar energía y ganar tiempo para ti. Salud física y mental. ¡Confía en FPF!
Hoy en día todavía podemos encontrar panes que son falsos integrales y que usan el aclamo “integral” sin ningún escrúpulo.
Debe estar compuesta sobre cimientos que comprenden una serie de aspectos clave, objetivos y características esenciales para su correcto desarrollo y ejecución.
Podemos llegar a confundir el cacahuete con un fruto seco, ya que, en muchas ocasiones lo encontramos en los típicos mixes junto con otros frutos secos como las nueces, avellanas, almendras, etc.
Las campanadas de Año Nuevo suelen ir acompañadas de promesas y nuevos hábitos que, demasiadas veces, no se cumplen. Desde Fitness Power Food te ofrecemos 5 y te explicamos una manera muy fácil de lograrlos. ¡Apunta! Una dieta más saludable Siempre debe ser tu prioridad. Ya sea que quieras perder peso, fortalecer tu cuerpo o […]
La mayoría de la gente crece asociando la comida a cuatro sabores tradicionales: dulce, salado, amargo y ácido. Pero desde hace más de un siglo hay un quinto sabor. El umami se caracteriza por ser sabroso, profundo. El descubridor del umami fue el químico japonés Kikunae Ikeda a principios del siglo XX. En el continente […]