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Categoría: Alimentación

Seguir un estilo de vida saludable es importante para sentirse bien. En esta sección vas a encontrar información interesante sobre como alimentarse de forma sana.

29/02/2024
¿Cuándo llegó el cuscús a España?

Esta sémola de trigo forma parte de nuestra dieta desde hace mucho tiempo. Es una de las bases de la comida norteafricana y también de las sabrosas propuestas de Fitness Power Food. Es un plato tan arraigado que nuestros antepasados empezaron a comerlo hace ya 800 años. El cuscús o cous cous es un plato […]

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05/02/2024
¿Qué es una ratatouille?

Quizá has escuchado muchas veces el nombre, pero no tienes claro qué es. En el blog de Fitness Power Food te contamos los secretos de esta deliciosa receta de verduras que tiene un origen provenzal. Y que se hizo aún más famosa con la entrañable película de Pixar. La ratatouille es una receta que incluso […]

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16/01/2024
¿Cómo es un desayuno rico y saludable?

Hay muchos tópicos sobre el desayuno. Unos dicen que es la comida más importante del día. Otros, apuestan por el ayuno por la mañana. ¿Quién no ha escuchado nunca eso de desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo? ¿Quién tiene razón? Este mes en el blog de Fitness Power […]

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12/12/2023
5 consejos para comer sano en Navidad

Las fiestas navideñas son sinónimo de reunirnos alrededor de una mesa y de comer mucho durante varios días. Pero eso no significa que siempre tengamos que hastiarnos o engordar de por sí. En Fitness Power Food queremos echarte una mano con algunos consejos para comer sano. Además, hasta el 24 de diciembre tienes ofertas diarias […]

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02/11/2023
Las propiedades del boniato

Descubre las propiedades del boniato, rey del otoño. La festividad de Todos los Santos y la de Halloween va asociada a diversos alimentos. En Cataluña y Baleares se comen boniato y panellets, costumbre que ha ido ampliando horizontes y se ha asentado en muchos rincones del país. Y es que, con la llegada del frío, […]

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22/06/2023
5 maneras de aprovechar la piel del limón

Hay un dicho que suena así: “Si la vida te da limones, haz limonada”. Pues este mes en el blog de Fitness Power Food te enseñaremos que puedes hacer muchas más cosas con un limón. Y que se aprovecha todo, por ejemplo, la piel, que tiene muchos usos y propiedades. ¡No la tires! Cocina La […]

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17/05/2023
Las proteínas en las legumbres

¿Cuántas proteínas hay en 100 gramos de legumbres? Las proteínas son moléculas que desempeñan funciones críticas para la estructura, función y regulación de los tejidos y órganos de nuestro cuerpo. La alimentación tiene un papel clave y por eso, hoy en el blog os contamos las proteínas que encontramos en 100 gramos de legumbres, uno […]

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05/04/2023
¿#equipoazul o #equipoblanco?

¿Tú de qué pescado eres: #equipoazul o #equipoblanco? Hay diferentes tipos de pescado, según sus características y propiedades. En Fitness Power Food lo tenemos muy en cuenta a la hora de elaborar nuestros menús para lograr una dieta equilibrada y ajustarnos a tus objetivos. ¿Conoces las diferencias entre el pescado azul y el pescado blanco? […]

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10/03/2023
¡No tires el aceite de las sardinas!

¡No tires el aceite de las sardinas! Cuando abras una lata de conserva no tires nunca el aceite por el fregadero por dos motivos: deberíamos reciclarlo y, además, tiene unas propiedades que podemos aprovechar. Este líquido posee unas características que nos pueden funcionar muy bien para mejorar nuestros platos. Te explicamos cómo. El aceite de […]

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