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Tipos de edulcorantes artificiales

 Fitness Power Food - 30/01/22 

EDULCORANTES ACALÓRICOS

Cuando hablamos de edulcorantes artificiales acalóricos, nos encontramos con términos como los siguientes:

  • Sacarina
  • Aspartamos
  • Ciclamato
  • Acesulfamo K
  • Sucralosa
  • Sucrosa
  • Glucósidos de steviol, etc…

Estos edulcorantes no son peligrosos, pero no podemos considerarlos saludables porque entre otros, alteran el sistema digestivo.

OTROS EDULCORANTES, LOS POLIALCOHOLES

  • Glicerol
  • Eritritol
  • Manitol
  • Sorbitol
  • Maltitol
  • Lactitol
  • Xilitol, etc…

En grandes cantidades, y sobre todo a las personas con problemas intestinales, afectan a nuestra microbiota causando un gran malestar, transtornos en el aparato digestivo, etc…

Nuestra recomendación es la de no abusar de los edulcorantes artificiales ya que no están considerados como saludables. Y priorizar el consumo de endulzantes naturales.

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