EDULCORANTES ACALÓRICOS
Cuando hablamos de edulcorantes artificiales acalóricos, nos encontramos con términos como los siguientes:
- Sacarina
- Aspartamos
- Ciclamato
- Acesulfamo K
- Sucralosa
- Sucrosa
- Glucósidos de steviol, etc…
Estos edulcorantes no son peligrosos, pero no podemos considerarlos saludables porque entre otros, alteran el sistema digestivo.
OTROS EDULCORANTES, LOS POLIALCOHOLES
- Glicerol
- Eritritol
- Manitol
- Sorbitol
- Maltitol
- Lactitol
- Xilitol, etc…
En grandes cantidades, y sobre todo a las personas con problemas intestinales, afectan a nuestra microbiota causando un gran malestar, transtornos en el aparato digestivo, etc…
Nuestra recomendación es la de no abusar de los edulcorantes artificiales ya que no están considerados como saludables. Y priorizar el consumo de endulzantes naturales.
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