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Pack orientado a la definición muscular, compuesto de 24 platos que incluyen una ración de proteína, carbohidrato y vegetales.
Elaborados con ingredientes 100% naturales, sin sal ni aceites añadidos. Durabilidad 2 semanas refrigerados. Platos aptos tanto para comidas como para cenas.
Tanto el género como el peso, son factores clave para adaptar al máximo el contenido de los platos a tus necesidades macro-nutricionales. Los platos han sido pensados por nuestro equipo de nutricionistas teniendo en cuenta estos factores, además del objetivo seleccionado.
Ten en cuenta que el gramaje de los ingredientes hace referencia a la cantidad de comida en crudo.
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Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo laminado (150g) - Boniato (100g) - Mix vegs (pesos en crudo)
243 Kcal - Proteínas 32,7 g - Hidratos de carbono 22,6 g - Grasas 2,4 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, boniato, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo laminado (150g) - Pasta (25g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
233 Kcal - Proteínas 33,2 g - Hidratos de carbono 18,9 g - Grasas 2,8 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, pasta (sémola de trigo duro), brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo laminado (150g) - Arroz basmati (25g) - Calabacín (pesos en crudo)
214 Kcal - Proteínas 32,7 g - Hidratos de carbono 15,2 g - Grasas 2,4 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, arroz basmati, calabacín, agua, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo laminado (150g) - Arroz basmati (25g) - Calabacín (pesos en crudo)
214 Kcal - Proteínas 32,7 g - Hidratos de carbono 15,2 g - Grasas 2,4 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, arroz basmati, calabacín, agua, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo taqueado (150g) - Arroz (25g) - Mix vegs (pesos en crudo)
234 Kcal - Proteínas 32,5 g - Hidratos de carbono 20,5 g - Grasas 2,4 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, arroz blanco, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo taqueado (150g) - Arroz (25g) - Mix vegs (pesos en crudo)
234 Kcal - Proteínas 32,5 g - Hidratos de carbono 20,5 g - Grasas 2,4 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, arroz blanco, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo taqueado (150g) - Arroz (25g) - Mix vegs (pesos en crudo)
234 Kcal - Proteínas 32,5 g - Hidratos de carbono 20,5 g - Grasas 2,4 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, arroz blanco, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo taqueado (150g) - Patata (100g) - Champiñones (pesos en crudo)
245 Kcal - Proteínas 34,9 g - Hidratos de carbono 21,3 g - Grasas 2,2 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, patata, champiñones, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo taqueado (150g) - Patata (100g) - Champiñones (pesos en crudo)
245 Kcal - Proteínas 34,9 g - Hidratos de carbono 21,3 g - Grasas 2,2 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, patata, champiñones, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo taqueado (150g) - Arroz integral (25g) - Mix vegs (pesos en crudo)
230 Kcal - Proteínas 32,6 g - Hidratos de carbono 18,9 g - Grasas 2,7 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, arroz integral, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pollo taqueado (150g) - Arroz integral (25g) - Mix vegs (pesos en crudo)
230 Kcal - Proteínas 32,6 g - Hidratos de carbono 18,9 g - Grasas 2,7 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pollo, arroz integral, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pavo (150g) - Arroz (25g) - Calabacín (pesos en crudo)
218 Kcal - Proteínas 34,7 g - Hidratos de carbono 16,2 g - Grasas 1,6 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pavo, arroz blanco, calabacín, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pavo (150g) - Arroz (25g) - Calabacín (pesos en crudo)
218 Kcal - Proteínas 34,7 g - Hidratos de carbono 16,2 g - Grasas 1,6 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pavo, arroz blanco, calabacín, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pavo (150g) - Pasta (25g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
239 Kcal - Proteínas 35,8 g - Hidratos de carbono 19,3 g - Grasas 2,0 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pavo, pasta (sémola de trigo duro), brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Pavo (150g) - Arroz integral (25g) - Mix vegs (pesos en crudo)
234 Kcal - Proteínas 35,1 g - Hidratos de carbono 18,9 g - Grasas 2,0 g
INGREDIENTES:
Pechuga de pavo, arroz integral, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Ternera (150g) - Pasta (25g) - Champiñones (pesos en crudo)
232 Kcal - Proteínas 33,9 g - Hidratos de carbono 16,6 g - Grasas 3,3 g
INGREDIENTES:
Ternera, pasta (sémola de trigo duro), champiñones, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Ternera (150g) - Pasta (25g) - Champiñones (pesos en crudo)
232 Kcal - Proteínas 33,9 g - Hidratos de carbono 16,6 g - Grasas 3,3 g
INGREDIENTES:
Ternera, pasta (sémola de trigo duro), champiñones, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Ternera (150g) - Arroz (25g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
237 Kcal - Proteínas 31,9 g - Hidratos de carbono 20,5 g - Grasas 3,0 g
INGREDIENTES:
Ternera, arroz, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Ternera (150g) - Patata (100g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
255 Kcal - Proteínas 33,1 g - Hidratos de carbono 24,1 g - Grasas 3,0 g
INGREDIENTES:
Ternera, patata, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS
Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Merluza (150g) - Patata (100g) - Calabacín (pesos en crudo)
204 Kcal - Proteínas 25,6 g - Hidratos de carbono 19,4 g - Grasas 2,7 g
INGREDIENTES:
Merluza, patata, calabacín, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS (sitúa el ratón sobre los iconos para ver el nombre):
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Merluza (150g) - Patata (100g) - Calabacín (pesos en crudo)
204 Kcal - Proteínas 25,6 g - Hidratos de carbono 19,4 g - Grasas 2,7 g
INGREDIENTES:
Merluza, patata, calabacín, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS (sitúa el ratón sobre los iconos para ver el nombre):
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Merluza (150g) - Boniato (100g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
215 Kcal - Proteínas 25,0 g - Hidratos de carbono 22,6 g - Grasas 2,8 g
INGREDIENTES:
Merluza, boniato, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS (sitúa el ratón sobre los iconos para ver el nombre):
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Salmón (150g) - Patata (100g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
331 Kcal - Proteínas 28,5 g - Hidratos de carbono 23,6 g - Grasas 13,6 g
INGREDIENTES:
Salmón, patata, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS (sitúa el ratón sobre los iconos para ver el nombre):
Definición muscular | Mujer | Heavy (≥57Kg)
Salmón (150g) - Boniato (100g) - Calabacín (pesos en crudo)
305 Kcal - Proteínas 27,2 g - Hidratos de carbono 18,3 g - Grasas 13,7 g
INGREDIENTES:
Salmón, boniato, calabacín, especias y hierbas aromáticas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr
Valor energético | Kcal |
Grasas | gr. |
Hidratos de carbono | gr. |
Proteínas | gr. |
ALÉRGENOS (sitúa el ratón sobre los iconos para ver el nombre):
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