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Filosofía Realfood
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Ligero y nutritivo
Sin aditivos

Pack 18 comidas AML

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Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)

Pack orientado al aumento muscular, compuesto de 18 platos que incluyen una ración de proteína, carbohidrato y vegetales.

Elaborados con ingredientes 100% naturales, sin sal ni aceites añadidos. Durabilidad 2 semanas refrigerados. Platos aptos tanto para comidas como para cenas.

Tanto el género como el peso, son factores clave para adaptar al máximo el contenido de los platos a tus necesidades macro-nutricionales. Los platos han sido pensados por nuestro equipo de nutricionistas teniendo en cuenta estos factores, además del objetivo seleccionado.

Ten en cuenta que el gramaje de los ingredientes hace referencia a la cantidad de comida en crudo.

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Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.
7
Pollo laminado con boniato y mix de vegetales
Pollo laminado (175g) - Boniato (150g) - Mix vegs
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Pechuga de pollo, boniato, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, especias y hierbas aromáticas.
7
Pollo laminado con arroz basmati y calabacín
Pollo laminado (175g) - Arroz basmati (50g) - Calabacín
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Pechuga de pollo, arroz basmati, calabacín, agua, especias y hierbas aromáticas.
7
Pollo taqueado con arroz y mix de vegetales
Pollo taqueado (175g) - Arroz (50g) - Mix vegs
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Pechuga de pollo, arroz blanco, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Pollo taqueado con patata y champiñones
Pollo taqueado (175g) - Patata (150g) - Champiñones
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Pechuga de pollo, patata, champiñones, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Pollo taqueado con arroz integral y mix de vegetales
Pollo taqueado (175g) - Arroz integral (50g) - Mix vegs
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Pechuga de pollo, arroz integral, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Pollo taqueado con arroz integral y mix de vegetales
Pollo taqueado (175g) - Arroz integral (50g) - Mix vegs
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Pechuga de pollo, arroz integral, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Pavo con arroz y calabacín
Pavo (175g) - Arroz (50g) - Calabacín
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Pechuga de pavo, arroz blanco, calabacín, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Pavo con arroz integral y mix de vegetales
Pavo (175g) - Arroz integral (50g) - Mix vegs
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Pechuga de pavo, arroz integral, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Pavo con pasta y mix de vegetales
Pavo (175g) - Pasta (50g) - Mix de vegetales
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Pechuga de pavo, pasta (sémola de trigo duro), brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Ternera con pasta y champiñones
Ternera (175g) - Pasta (50g) - Champiñones
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Ternera, pasta (sémola de trigo duro), champiñones, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Ternera con pasta y champiñones
Ternera (175g) - Pasta (50g) - Champiñones
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Ternera, pasta (sémola de trigo duro), champiñones, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Ternera con arroz y mix de vegetales
Ternera (175g) - Arroz (50g) - Mix de vegetales
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Ternera, arroz, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Ternera con patata y mix de vegetales
Ternera (175g) - Patata (150g) - Mix de vegetales
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Ternera, patata, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.
7
Merluza con patata y calabacín
Merluza (175g) - Patata (150g) - Calabacín
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Merluza, patata, calabacín, especias y hierbas aromáticas.
7
Merluza con patata y calabacín
Merluza (175g) - Patata (150g) - Calabacín
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Merluza, patata, calabacín, especias y hierbas aromáticas.
7
Merluza con boniato y mix de vegetales
Merluza (175g) - Boniato (150g) - Mix de vegetales
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Merluza, boniato, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, especias y hierbas aromáticas.
7
Salmón con patata y mix de vegetales
Salmón (175g) - Patata (150g) - Mix de vegetales
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Salmón, patata, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, especias y hierbas aromáticas.
7
Salmón con boniato y calabacín
Salmón (175g) - Boniato (150g) - Calabacín
"Pesos en crudo"
Ingredientes: Salmón, boniato, calabacín, especias y hierbas aromáticas.
Ver todos los platos del pack
Precio total del pack:

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  •  
    • Pollo laminado con boniato y mix de vegetales

      Pollo laminado con boniato y mix de vegetales

      El precio original era: 8,75€.El precio actual es: 7,88€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Pollo laminado (175g) - Boniato (150g) - Mix vegs (pesos en crudo)
      302 Kcal - Proteínas 38,4 g - Hidratos de carbono 31,0 g - Grasas 2,8 g

      INGREDIENTES:

      Pechuga de pollo, boniato, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Pollo laminado con arroz basmati y calabacín

      Pollo laminado con arroz basmati y calabacín

      El precio original era: 8,75€.El precio actual es: 7,88€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Pollo laminado (175g) - Arroz basmati (50g) - Calabacín (pesos en crudo)
      301 Kcal - Proteínas 39,5 g - Hidratos de carbono 29 g - Grasas 3,0 g

      INGREDIENTES:

      Pechuga de pollo, arroz basmati, calabacín, agua, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Pollo taqueado con arroz y mix de vegetales

      Pollo taqueado con arroz y mix de vegetales

      El precio original era: 8,75€.El precio actual es: 7,88€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Pollo taqueado (175g) - Arroz (50g) - Mix vegs (pesos en crudo)
      321 Kcal - Proteínas 38,8 g - Hidratos de carbono 34,9 g - Grasas 2,9 g

      INGREDIENTES:

      Pechuga de pollo, arroz blanco, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Pollo taqueado con patata y champiñones
      El precio original era: 8,75€.El precio actual es: 7,88€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Pollo taqueado (175g) - Patata (150g) - Champiñones (pesos en crudo)
      309 Kcal - Proteínas 41,1 g - Hidratos de carbono 30,3 g - Grasas 2,6 g

      INGREDIENTES:

      Pechuga de pollo, patata, champiñones, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Pollo taqueado con arroz integral y mix de vegetales
      El precio original era: 8,75€.El precio actual es: 7,88€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Pollo taqueado (175g) - Arroz integral (50g) - Mix vegs (pesos en crudo)
      314 Kcal - Proteínas 38,9 g - Hidratos de carbono 31,6 g - Grasas 3,6 g

      INGREDIENTES:

      Pechuga de pollo, arroz integral, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Pollo taqueado con arroz integral y mix de vegetales
      El precio original era: 8,75€.El precio actual es: 7,88€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Pollo taqueado (175g) - Arroz integral (50g) - Mix vegs (pesos en crudo)
      314 Kcal - Proteínas 38,9 g - Hidratos de carbono 31,6 g - Grasas 3,6 g

      INGREDIENTES:

      Pechuga de pollo, arroz integral, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Pavo con arroz y calabacín
      El precio original era: 9,25€.El precio actual es: 8,33€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Pavo (175g) - Arroz (50g) - Calabacín (pesos en crudo)
      306 Kcal - Proteínas 41,4 g - Hidratos de carbono 30,6 g - Grasas 2,0 g

      INGREDIENTES:

      Pechuga de pavo, arroz blanco, calabacín, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Pavo con arroz integral y mix de vegetales
      El precio original era: 9,25€.El precio actual es: 8,33€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Pavo (175g) - Arroz integral (50g) - Mix vegs (pesos en crudo)
      318 Kcal - Proteínas 41,9 g - Hidratos de carbono 31,6 g - Grasas 2,7 g

      INGREDIENTES:

      Pechuga de pavo, arroz integral, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Pavo con pasta y mix de vegetales
      El precio original era: 9,25€.El precio actual es: 8,33€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Pavo (175g) - Pasta (50g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
      328 Kcal - Proteínas 43,2 g - Hidratos de carbono 32,5 g - Grasas 2,7 g

      INGREDIENTES:

      Pechuga de pavo, pasta (sémola de trigo duro), brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Ternera con pasta y champiñones
      El precio original era: 9,75€.El precio actual es: 8,78€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Ternera (175g) - Pasta (50g) - Champiñones (pesos en crudo)
      320 Kcal - Proteínas 40,8 g - Hidratos de carbono 29,8 g - Grasas 4,3 g

      INGREDIENTES:

      Ternera, pasta (sémola de trigo duro), champiñones, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Ternera con pasta y champiñones
      El precio original era: 9,75€.El precio actual es: 8,78€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Ternera (175g) - Pasta (50g) - Champiñones (pesos en crudo)
      320 Kcal - Proteínas 40,8 g - Hidratos de carbono 29,8 g - Grasas 4,3 g

      INGREDIENTES:

      Ternera, pasta (sémola de trigo duro), champiñones, agua (brócoli, judía verde, zanahoria y pimiento rojo), cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Ternera con arroz y mix de vegetales
      El precio original era: 9,75€.El precio actual es: 8,78€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Ternera (175g) - Arroz (50g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
      325 Kcal - Proteínas 38,1 g - Hidratos de carbono 34,9 g - Grasas 3,6 g

      INGREDIENTES:

      Ternera, arroz, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Ternera con patata y mix de vegetales
      El precio original era: 9,75€.El precio actual es: 8,78€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Ternera (175g) - Patata (150g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
      320 Kcal - Proteínas 40,8 g - Hidratos de carbono 29,8 g - Grasas 4,3 g

      INGREDIENTES:

      Ternera, patata, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, agua, cebolla, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS

      Los platos pueden contener alérgenos ya que, por el momento, todos los platos se elaboran artesanalmente en el mismo obrador.

     
    • Merluza con patata y calabacín
      El precio original era: 9,75€.El precio actual es: 8,78€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Merluza (175g) - Patata (150g) - Calabacín (pesos en crudo)
      263 Kcal - Proteínas 30,5 g - Hidratos de carbono 28,3 g - Grasas 3,1 g

      INGREDIENTES:

      Merluza, patata, calabacín, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS (sitúa el ratón sobre los iconos para ver el nombre):

     
    • Merluza con patata y calabacín
      El precio original era: 9,75€.El precio actual es: 8,78€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Merluza (175g) - Patata (150g) - Calabacín (pesos en crudo)
      263 Kcal - Proteínas 30,5 g - Hidratos de carbono 28,3 g - Grasas 3,1 g

      INGREDIENTES:

      Merluza, patata, calabacín, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS (sitúa el ratón sobre los iconos para ver el nombre):

     
    • Merluza con boniato y mix de vegetales
      El precio original era: 9,75€.El precio actual es: 8,78€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Merluza (175g) - Boniato (150g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
      271 Kcal - Proteínas 29,4 g - Hidratos de carbono 31,0 g - Grasas 3,2 g

      INGREDIENTES:

      Merluza, boniato, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS (sitúa el ratón sobre los iconos para ver el nombre):

     
    • Salmón con patata y mix de vegetales
      El precio original era: 10,75€.El precio actual es: 9,68€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Salmón (175g) - Patata (150g) - Mix de vegetales (pesos en crudo)
      408 Kcal - Proteínas 33,9 g - Hidratos de carbono 32,6 g - Grasas 15,8 g

      INGREDIENTES:

      Salmón, patata, brócoli, judía verde, zanahoria, pimiento rojo, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS (sitúa el ratón sobre los iconos para ver el nombre):

     
    • Salmón con boniato y calabacín
      El precio original era: 10,75€.El precio actual es: 9,68€.

      Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
      Salmón (175g) - Boniato (150g) - Calabacín (pesos en crudo)
      378 Kcal - Proteínas 32,0 g - Hidratos de carbono 26,7 g - Grasas 15,9 g

      INGREDIENTES:

      Salmón, boniato, calabacín, especias y hierbas aromáticas.

      INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor medio por 100gr

      Valor energético Kcal
      Grasas gr.
      Hidratos de carbono gr.
      Proteínas gr.

      ALÉRGENOS (sitúa el ratón sobre los iconos para ver el nombre):

Todos los packs Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)

Pack 18 comidas DHH

Definición muscular | Hombre | Heavy (≥80Kg)
156,87
Ahorra 6%

Pack 24 comidas DHH

Definición muscular | Hombre | Heavy (≥80Kg)
196,69
Ahorra 6%

Pack 6 comidas DML

Definición muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
52,30
Ahorra 6%

Pack 12 comidas DML

Definición muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
101,27
Ahorra 6%
1 2 3 12
Pack 6 comidas AML
Pack 6 comidas AML
Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
VER PACK
57
Pack 12 comidas AML
Pack 12 comidas AML
Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
VER PACK
108,3
Ahorra un 5%
Pack 18 comidas AML
Pack 18 comidas AML
Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
VER PACK
153
Ahorra un 10%
Pack 24 comidas AML
Pack 24 comidas AML
Aumento muscular | Mujer | Lite (-57Kg)
VER PACK
191,25
Ahorra un 15%
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